Gym!

Uppdatering träning, dock mest för min egen skull:
Jag värmde upp med 15 min på löpbandet: 10 min powerwalk och 3,5 min lätt joggning, plus nedvarvning.
Kändes rätt rejält i knät de första 7-8 minuterna, men inte FÖR ont så jag kunde fortsätta och sen försvann det successivt.
Gymövningarna framsida lår kändes också i knät som naturligtvis är svullet nu, men det gör inte ont egentligen. Fick mig en 80 min träning minsann, riktigt härligt!

Nu gäller det att komma ihåg denna härliga känsla för att motivera nästa träningstillfälle, på fredag tänkte jag mig.

För imorgon drar jag med Sanna Fors som sällskap på ett jobbuppdrag hon ska utföra nånstans i ingenstans (kommer inte ihåg namnet på hålan!). 3,5 timmas tåg dit, avgång 07.00 från Kungsbacka. Hur bra vän är inte jag då! Haha. Sannas sällskap är alltid kul och händer inte alltför ofta, och jag tackar inte nej till äventyr, så varför klaga över en kanske lite väl tidig morgon? :) Badkläder, bra böcker och trevlig sällskap ska med.