Bra, då har vi mig lokaliserad.
Jag har spenderat en dryg timma på gymmet, varav 20 effektiva minuter på löpbandet med powerwalk och joggande varvat i tvåminutersintervaller. Kul att känna att man orkar, trots att knät känns av, såklart. Blev mer styrka för benen, lite axlar och mage innan jag nöjd hoppade i duschen och åkte hem.
Ska fixa crepes med svampstuvning innan det blir mera 1900talshistorieläsning och eventuellt lite lite tv innan jag däckar.
Linköping imorgon. Så har vi lokaliserat mig då också. Åker 08, framme 12. Tillbaka i Götlaborg runt 21 på söndag, om allt går som planerat.
Dagens:
bok: 1900talet en biografi av Svante Nordin (som vanligt)
musik: Stealing Cars, med Kid Harpoon (Kid Harpoon – The First E.P. spotify playlist)
bästa: lärde S. på jobbet att spela Blinka lilla stjärna och Gubben Noak på piano!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar